1) Если тебе нужна какая-то информация - не волнуйся, а просто жди подходящего момента. Ты всё получить и узнаешь, Ноосфера даст это тебе в своё время и безвозмездно. По сути, вся информация мира в твоём распоряжении, просто умей дождаться и услышать.
2) Один из самых качественных способов абстрагирования от чрезмерной эмоциональной активности - это процесс познания, экспириенса. Достаточно превратить объекты энергетической нестабильности в объекты изучения, наблюдения и анализирования - и ощущение полного и чёткого контроля возвращается в своей полной мере. Процесс познания всегда быстро и качественно избавляет от любых истерик, от любых нестабильностей. И вот ты снова собран, сосредоточен, держишь себя в руках и видишь всё чётко и ясно.